Scheda palestra massa piramidale – Avanzato

Valutato 5.00 su 5 su base di 1 recensioni
(1 recensione del cliente)

4,79

  • Obiettivo di Allenamento: Aumento massimo dell’ipertrofia muscolare
  • Durata Scheda: 5 settimane + 1 di scarico
  • Durata Allenamento: 1 ora a seduta
  • Giorni di Allenamento: 4 giorni a settimana
  • Metodo di Allenamento: Piramidale 10-8-7-6-5-4
  • Difficoltà: 4 / 5

Descrizione

Questa scheda di allenamento non è rivolta ai principianti, ma solo a chi è già nel campo del Body Building da diverso tempo, utilizza un metodo piramidale particolarmente avanzato.

Oltre a garantire un buon pompaggio muscolare, questa scheda garantisce anche un aumento dei carichi utilizzati durante il corso dell’allenamento.

Questo allenamento è rivolto agli atleti che hanno già esperienza (almeno 3 anni) nel mondo della sala pesi e che ha necessità di aumentare la massa magra.

Insieme a questa scheda troverai:

  • La descrizione completa di ogni esercizio che c’è da svolgere nella scheda di allenamento;
  • Gli esercizi di stretching fondamentali che dovrai svolgere prima e dopo ogni allenamento col fine di non farti male durante l’allenamento.

Questo programma di allenamento è stato creato da Personal Trainer professionisti, ma si consiglia comunque la consulenza di uno specialista del settore o del vostro medico di fiducia che accerti l’idoneità per lo svolgimento di attività fisica.

1 recensione per Scheda palestra massa piramidale – Avanzato

  1. Valutato 5 su 5

    Diego

    Grande scheda, ottimi risultati raggiunti!

Solamente clienti che hanno effettuato l'accesso ed hanno acquistato questo prodotto possono lasciare una recensione.